Was ist PERMA?
PERMA steht als Akronym für fünf empirisch validierte Faktoren, die das Wohlbefinden eines Menschen stärken:
P – Positive Emotionen beim Handeln
E – Engagement in der Sache
R – Relations (gelingende Beziehungen)
M – Meaning (Sinn im Tun)
A – Accomplishment (Erfolg durch Zielerreichung)