In diesem dreiteiligen Kurs entdecken Lehrpersonen die Grundlagen des Kinderyogas, lernen Tools zur Umsetzung im Klassenzimmer kennen und entwickeln kreative Wege, Yoga in den Unterricht zu integrieren. Yoga ist eine Möglichkeit von körperorientierter Achtsamkeitspraxis und kann die Fähigkeiten zur Achtsamkeit und zur Emotionsregulation bei Kindern fördern.

Ziele

• Eigene Erfahrungen mit Yoga machen
• Praktische Tools zur Integration von Yoga im Schulunterricht kennenlernen
• Wahrnehmungsübungen und Atemtechniken für den Unterricht entwickeln

Inhalte

• Grundlagen des Kinderyogas
• Tools und Umsetzungsideen
• Integration im Unterricht

Arbeitsweise / Werkzeuge

• Yogapraxis
• Einzel-, Partner- und Gruppenarbeiten
• Inputs
• Achtsamkeitspraxis

Voraussetzungen

• Yoga-Erfahrung von mindestens einem Jahr

Bemerkungen

• Bitte Matten und Decken mitbringen
• Bequeme Kleidung ist hilfreich

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