Im Berufsalltag stehen Lehrpersonen immer wieder im Scheinwerferlicht. Was tun, wenn der Mund trocken und der Kopf rot wird, der Puls hochgeht und der Schweiss ausbricht?
Im Vertiefungsmodul 1 werden Strategien im Umgang mit Lampenfieber entwickelt, welche Sicherheit und Gelassenheit beim Auftreten vor Publikum möglich machen.

Ziele

• Die eigenen Glaubenssätze kennen
• Lampenfieber abbauen und die eigene Botschaft authentisch und selbstbewusst vermitteln

Inhalte

• Glaubenssätze erforschen
• Mit dem Inneren Kritiker in Kontakt kommen
• Emotionsregulation
• Strategien zum Umgang mit Lampenfieber

Arbeitsweise / Werkzeuge

• Input
• Selbstreflexion
• Einzel- und Gruppenarbeit
• Praxisnahe Übung

Bemerkungen

• Der Besuch des Kurses "Auftrittskompetenz Basismodul" (www.phbern.ch/25.406.400.01) wird empfohlen

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